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在10大慢病中， 有一種疾病的發(fā)病率僅次于高血壓，但致殘率卻高居榜首，它就是骨關(guān)節(jié)炎!

骨關(guān)節(jié)炎也稱為退變性關(guān)節(jié)炎，或老年性關(guān)節(jié)炎，是目前影響老年人生活質(zhì)量的最常見骨科疾病。

嚴重者可以導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)變形，失去正常的功能，從而導(dǎo)致殘疾。

骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病的相關(guān)因素主要有年齡、性別、肥胖、種族等。同時，也存在一定的遺傳易感性。

在這些相關(guān)因素中，年齡是骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病最重要的危險因素。

如果您的年齡在40歲以上，近期反復(fù)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，則一定要懷疑患上骨關(guān)節(jié)炎的可能性。

如果您的年齡在60歲以上，則患骨關(guān)節(jié)炎的可能性高達50%。

盡管骨關(guān)節(jié)炎也稱為老年性關(guān)節(jié)炎，但近年來隨著肥胖發(fā)生率的增高以及人們生活方式的變化(如運動量增加等)， 骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病呈現(xiàn)一定程度的年輕化趨勢。

本質(zhì)上來說骨關(guān)節(jié)炎就是關(guān)節(jié)軟骨的老化、磨損。而軟骨一旦磨損后就不可能再完全修復(fù)。

膝關(guān)節(jié)由于是負重關(guān)節(jié)，活動量大且容易受傷，因此是骨關(guān)節(jié)炎最容易累及的部位。

早期主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)偶爾出現(xiàn)的疼痛，可以表現(xiàn)為久坐后站起時疼，稍微活動后減輕，但加大運動量后疼痛又加重。

也可以表現(xiàn)為負重活動時疼痛，如爬山或上下樓梯時。

隨著病情的加重，中晚期可以表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛以及夜間的靜息疼痛。

天氣轉(zhuǎn)涼氣溫降低后，關(guān)節(jié)周圍韌帶及肌肉的順應(yīng)性變差，局部由于血管收縮而血流減少、流速變慢，從而容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛不適的癥狀。

也有不少人會因此誤認為自己是否患上了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎， 其實只是骨關(guān)節(jié)患者對寒冷、潮濕等比較敏感罷了。

因此，骨關(guān)節(jié)炎患者一定要注意保暖。

骨關(guān)節(jié)炎早期的患者，主要以改善生活方式、運動模式以及物理治療為主。

如果您的體重指數(shù)BMI(體重除以身高的平方) 大于25，則毫無疑問的建議您減肥，比如通過節(jié)食和運動相結(jié)合的辦法。

運動模式的改變包括減少爬山爬樓梯等負重活動，增加游泳等非負重的運動。

另外，運動前需要注意熱身運動，避免關(guān)節(jié)的損傷。

骨關(guān)節(jié)炎的治療應(yīng)遵循階梯治療原則。

毫無疑問，治療的***是沒有任何副作用的物理治療，而物理治療中最簡單易行的方法為熱敷。

如果物理治療***欠佳，首先會建議使用消炎止痛藥，大多能***減輕疼痛并同時改善關(guān)節(jié)的活動功能。

如果口服藥物***不佳，則會建議使用封閉治療，往往會取得良好的***。

手術(shù)治療的前提是保守治療無效。對于保守治療無效的最常見的膝骨關(guān)節(jié)炎患者而言，應(yīng)該根據(jù)具體情況決定采用何種方式的手術(shù)治療。

之，骨關(guān)節(jié)炎是老年人中最常見的骨與關(guān)節(jié)疾患，天氣等變化容易導(dǎo)致疼痛或疼痛加重。

理想的體重指數(shù)、合理的運動和保健可以***避免或延緩骨關(guān)節(jié)炎的進展。

止痛藥物是骨關(guān)節(jié)炎的一線用藥，能幫助減輕疼痛和改善關(guān)節(jié)功能。

對于保守治療無效的患者，則應(yīng)接受專業(yè)關(guān)節(jié)外科醫(yī)生的建議，進行合適的手術(shù)治療。